天气渐冷，给体寒人的建议.

🌷这两天全国都有了明显的降温，现在属于寒露节气，北方地区均已进入秋季，再北一点都要进入冬季，开始供暖了.🌷体寒的人已经开始有了明显的感受...

焦虑失眠, 要从抓根本, 不能一味安神镇静

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